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歐洲足壇兩大重點賽事歐冠、歐霸冠軍戰將在五月底接連登場，值得一提的是，這是史上首度兩個賽事都將上演「英超內戰」利物浦會師熱刺，兵工廠對決切爾西，相較同為歐洲5大聯賽本季表現更顯競爭、更為精彩。▲2018-19賽季英格蘭足球超級聯賽冠軍由曼徹斯特完成2連霸。 （圖／美聯社／達志影像）英超球隊本季超狂演出從國內聯賽就能看出端倪，上周結束賽季，最終由曼城以98積分完成2連霸，雙線作戰的利物浦則以97積分和隊史首冠失之交臂，今年曼城的封王積分僅次去年自己創下的100分，獨居史上第2高，紅軍則變成史上最高分的悲情亞軍。▲利物浦雖無緣隊史英超首冠，卻有機會在歐冠挑戰第6度封王。當家前鋒「埃及梅西」Mohamed Salah(右)並列金靴獎。（圖／美聯社／達志影像）金靴獎也創下英超史無前例的3人並列紀錄，原本領先的利物浦「埃及梅西」Mohamed Salah以22球領先，沒想到最後一輪賽事，居次的隊友Sadio Mané和兵工廠前鋒Pierre-Emerick Aubameyang各自梅開二度，最後3人並列獲獎。相較其他大聯賽，除了德甲最後一輪，因前2名球隊只差2分還有機會翻盤外，「阿根廷球王」Lionel Messi(梅西)率領的西甲豪門巴塞隆納提前3輪封王，去年在俄羅斯世界盃大放異彩的20歲法籍前鋒Kylian Mbappé(姆巴佩)，所效力的法甲勁旅巴黎聖日耳曼提前5輪完成2連霸。本季簽下最強即戰力「葡萄牙巨星」Cristiano Ronaldo(C羅) 的尤文圖斯，締造義甲史上唯一8連霸，歐洲最頂級聯賽幾乎都是一面倒的情況，唯有英超Big6陷入拉鋸戰，儘管最終仍由曼城抱回2連霸，但賽季中榜首寶座不斷換人坐，曼城在賽季尾聲才衝上龍頭。▲葡萄牙天王Cristiano Ronaldo(C羅) 本季轉戰尤文圖斯就拿下生涯首個義甲冠軍。（圖／美聯社／達志影像）在此不是要貶抑其他聯賽，因為各大聯賽有各自風格及獨樹一幟的地方，英超向來主打攻防節奏轉換快、多身體接觸，更激烈、激情，也是五大聯賽中唯一沒有冬歇期的，要挺快「聖誕新年快車」賽程，還要兼顧歐冠、歐霸，最後拿下代表冠軍的巴克莱盃相當不易。倘若原本不是英超球隊的球迷，可以透過這次的歐冠、歐霸決賽「體驗」一下英超風格。歐霸決賽5月30日凌晨3點(台灣時間) 兵工廠(英超第5)對決切爾西(英超第3)。歐冠決賽6月2日凌晨3點(台灣時間) 利物浦(英超第2)會師熱刺(英超第4)。▲歐霸決賽5月30日凌晨3點(台灣時間) 開打，由兵工廠對決切爾西。（圖／取自Europa leagueInstagram）▲歐冠決賽6月2日凌晨3點(台灣時間)開戰，由利物浦會師熱刺。（圖／取自UEFA Champions League臉書）更多 NOWnews 今日新聞報導 MLB／洋基再傳好消息！ 怪力男史坦頓復健賽開轟 單場4轟又狂炸25分 湯瑪斯怪力不得了 火腿最想當男友票選 正妹池端玲名期待王柏融「凍蒜」！

桃園市長鄭文燦30日下午主持市政會議，聽取青年事務局「桃園社會企業的現況及未來發展」後表示，社會企業是有溫度的企業，也是有理想的創業，近年來社會企業逐漸成為青年創業的選擇。而「桃園市政府社會企業中心」106年9月30日成立以來，專責推廣社會企業概念，不僅辦理社會企業競賽、社企團隊輔導與工作坊，也持續辦理跨國社會企業的示範觀摩，活絡桃園社會企業的發展。鄭文燦提到，為鼓勵社會企業，未來各局處辦理園遊會等大型活動，可通知市府社會企業中心邀請性質接近的社企團隊設攤參與活動或展覽。而各局處如有得知有企業願意扶植桃園青創團體，也可轉介至社會企業中心，共同支持創立社會企業。此外，各局處如有相關的宣傳資源，例如刊物或影片，建議可多介紹桃園的社會企業，提高桃園社會企業的曝光率，達到社會企業育成的效益。桃園市社會企業中心執行長黃妙兒進行簡報在硬體建設方面，市府擬於已開工的平鎮區新富市場大樓地下室設置社企育成基地，在政策方面，勞動力發展署與經濟部中小企業處皆有社會企業的相關計畫，日後青年局、勞動局與經發局可協助社會企業中心申請相關的中央計劃補助，共同營造有利社會企業創新、創業、成長與發展的環境。此外，亞太社企高峰會明（109）年若有意願至桃園舉辦，市府也會全力協助。青年局長顏蔚慈表示，桃園市政府社會企業中心為全國第一個由直轄市政府所成立專責扶植社會企業的部門，並持續推動、育成與輔導社會企業，期望透過社會企業，促進經濟發展與社會福祉，建構桃園社會企業的永續發展。而社會企業中心成立以來，持續招募社會企業團隊，舉辦年度社會企業競賽、產業媒合暨團隊輔導成果展，並提供有意創業的青年團隊諮詢服務，辦理社企團隊輔導與工作坊，今（108）年更首度與日本九州大學合作，觀摩日本當地成功的社企案例。未來市府也會持續成立社企育成中心、辦理社企育成營隊與爭取舉辦亞太社企高峰會，打造桃園成為國際社會企業之都。 業務單位簡報內容更多新聞推薦● B型流感作祟 流感急診就診病例達10.93％ 接近流行閾值

少子化是國安危機，對高教也是挑戰，教育部去年預估，未來10年大專校院新生人數將銳減近10萬人，民國117年僅剩15.7萬人；而自2014年屏東高鳳數位學院宣布停辦後，大專校院退場的風潮彷彿骨牌倒落般，永達技術學院、興國管理學院、台灣觀光學院和高美醫護專等校也接連開始轉型或退場。在過去廣設大學、專科轉型科大的風潮下，截至107學年度，全台仍有超過150間大專校院，面對逐年滑落的新生數，許多學校不得不正視生存危機，然而，再遇上我國大學超高的錄取率，夾在校方與學生之間的教師，不管在教學或工作權的保障上，也承受莫大壓力。少子化引發大專校院退場風潮。屏東永達技術學院已經停招。圖為校門口。（資料照，賴福林提供）私立科大L師：招生遠比教學優先L老師（化名）任教於中部某私立科大，「前面剩一兩間學校，等他們倒就換我們了。」他表示，對校方來說，招生的優先權遠大於教學，教學又遠大於研究，目前校方尚未要求老師招生KPI，但會「希望有動作出來」。「有動作」的招生方法五花八門，L老師指出，最常見的兩種，一個是去招生博覽會擺攤，另一個是用私人關係，透過認識的高中職老師對學生半哄半騙，用高額獎學金吸引他們，但可能進來後門檻設很高，讓人進得來卻拿不到，或只能拿到第一年的錢。而在上述兩種方法外，也有徒勞無功的手段，如有學校會逼教師「從小抓起」。L老師透露，學校會「建議」老師去高中職帶專題或科展，可是這個方法其實無效，因為不僅花費教師額外的時間，若學生因此獲得好成績，也會直接去更前面的學校。L老師並說明，有些學校甚至是往下做2級，大學老師去國中帶競賽，高中職老師去國小帶活動，儘管效果很差，但校方已經黔驢技窮，只能用最笨的方法。另外，L老師指出，有些企業會要求員工在職進修，學校就會去「綁標」，跟企業洽談好，學校老師直接去企業總部、工廠教課，上課內容也沒在管，因為員工只是要拿文憑、學校就是要拿錢。他並表示，這有點走在灰色地帶，但教育部也睜一隻眼、閉一隻眼。各大專院校因應少子化搶學生。圖為大學博覽會，學校想盡辦法吸引學子青睞。（資料照，陳明仁攝）各科系招生不一 「電機老師得換教觀光」林林總總的亂象，來由無非是招生困難，L老師認為，主因倒不一定是少子化。他直言，首先是學校名聲不好，再來是老師能力問題，很多老師會推給少子化，「但私校老師有的很認真，也有很糟糕，一直打混到學校倒的」，而現在校方都想減少老師，加上各科系招生狀況不一，就變成缺人要其他老師去教，比方說電機資訊的老師，要去教觀光或美容，因為工、商學院的招生狀況可能很差。在此情況下，教師即便想教學，也會遭遇困難，L教師表示，如他的學校學生普遍素質並不好，有些老師因此會把教學綜藝化 ，但他認為，「教簡單一樣跟不上，這一個是能力問題，一個是學習欲望很低落，學習欲望低落很難解決」，所以還是會用比較嚴謹的教法，一方面也是尊重其他想上課的學生。學生素質參資不齊 教師頭疼P老師（化名）任教於台北市私立大學，學校暫無倒閉危機，但他指出，教師課程規劃，目前受到很大的影響，現階段只要學生繳的錢撐得住學校，教師一定遇缺不補，而當招生人數很少時，某些課程可能會改用兼任老師，或找有教學能力的職員來教。P老師認為，30年前國中畢業生能進到高中職的只有3成，能進到大學又只剩3成，是PR值90以上的人才讀大學，進去後不管老師怎麼教，都可以自己讀，但如今PR值1到99的學生都可以進大學，加上教師缺人的情況，要怎麼救？現行大學教師資格，擁有碩士學位可擔任講師，博士學位便可擔任助理教授，僅需教育部審核學術、研究能力，對於教學能力則未有審查。P教師指出，所以大學裡的教師很多沒有教學、輔導能力，難以面對程度參差的學生，「都是土法煉鋼，沒修過教育學程，只是因為學歷高就來教課，但怎麼啟發學習動機、怎麼跟學生互動，都要靠老師自己摸索。」在教學實務上，P教師指出，必修課不能因少數人程度好壞，去改變內容，且如微積分等課程，都有共同課綱，老師彼此間的教學內容，不能差異太大；但這樣的課程下去，很多人不及格怎麼辦？微積分又是很多科目的基礎課程，當同一班、科系的學生，同時有PR值15到70的學生時，老師會變得難以調整程度；這還是單一科系，如果是跨科系的通識課，可能又更慘了。大學錄取率超高，也造成學生素質不一。圖為大學學測。（資料照，顏麟宇攝）放動畫輔助教學 校方質問：為什麼讓學生看卡通？H教師（化名）目前於北部多間私立大學兼課，他表示，就發生過有老師上課，學生都聽不懂，學校還要安排老師接受輔導講座的狀況，而他的教學方法，是過去在補習班教書自己練成。H教師也指出，如今整體世代會遇到的困難就是手機，智慧型手機出現後，學生專注度差了很多，手機的世界永遠比現實美妙，所以老師要想更有趣的教學方法，做比較多課堂活動。但像他就曾因放動畫輔助教學而被盯上，校方質問：「為什麼讓學生看卡通？」或有時候安排上台報告，卻因學生排斥上台，而在教學評鑑被寫負評。「為什麼叫學店？因為有交錢就會過關」「我們這種校方，只有一個想法：『不要上到學生跑掉。』教太難會讓學生跑掉。」對於教學的困難，L教師表示，他們在給學生評量時，學校會給壓力，至少不能當掉太多學生，而如他自己會幫學生補課、加課，結果竟被學生抱怨、跟校方申訴，結果被校方找去「喝咖啡」警告，或也有同事因為當太多人，屢勸不聽，下學期課就被抽掉，教的班變少。對此，L老師指出，在這樣情況下，學生會離開學校，通常是家裡有狀況，要回去幫忙、照顧父母之類，沒因為課業走人的，「再怎麼當，期末都會過，為什麼叫學店？因為有交錢就會過了。」面對學生學習狀況，P老師感嘆，學生常有「為什麼要學這個」的迷思，這是制式教育的影響，如今理工科學生的探索力是減半的，而文科生如果也在問為什麼、只會尋找單一答案，這對大學教育是很頭痛的。P老師舉例，像看到一個日本動畫的模型，做得很精緻，這可能就是商品設計科系的路線；研究動畫，會是媒體學系路線；研究怎麼賣，則是商管經營的路線；還有像做模型的模具，是機械系領域的東西；塑膠模型怎麼做，則牽扯到材料系領域，一個東西可以存在，是眾多智慧的結晶，「我們希望培養學生可以多有感一點，不是來吃飯、上課就畢業了。」更多風傳媒報導相關報導》 兼任教師有多血汗？每學期無償批改3000份作業、寒暑假吃老本、連家人過世也不敢請假相關報導》 新新聞》學測變革：社區高中考生淪為陪榜，教育向有錢人傾斜？

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

「偶像劇教母」柴智屏27歲女兒高雋雅今（30）日釋出絕美婚紗照，將在12月舉辦婚禮的她，近來忙於籌備婚禮。此次釋出的婚紗照，是重回與未婚夫Edward第一次約會的地方，相當有意義。談及如何相識？高雋雅笑說，是在媽媽的生日派對認識，雙方的媽媽恰好是同學，當晚KTV歡唱結束，Edward還想跟她聊聊，便約在便利商店，沒想到兩人相當投緣，之後順利在一起。至於怎麼求婚？高雋雅表示，Edward跳過這個過程，直接提親，但她也說自己不會太在意，笑說自己不太浪漫。▲高雋雅與老公個性互補。（圖／海納百川娛樂）▲高雋雅婚紗超美。（圖／海納百川娛樂）▲高雋雅婚紗小露性感。（圖／海納百川娛樂）高雋雅為了拍攝婚紗照，還找了3、4間婚紗店，外表甜美的她，最後選擇帥氣褲裝，裡頭搭著酒紅色小可愛，看起來獨樹一幟。高雋雅解釋，自己的個性比較酷，因此選擇褲裝。談及婚後生活，高雋雅透露會先過幾年兩人世界，才決定生小孩的事宜，更強調婚後會繼續演藝工作，不會放棄。▲高雋雅婚紗相當美麗。（圖／海納百川娛樂）▲高雋雅與老公感情極佳。（圖／海納百川娛樂）▲高雋雅重回與老公相識的地方拍婚紗。（圖／海納百川娛樂）更多 NOWnews 今日新聞報導 NOW追劇／重啟17年前經典 新《流星》難逃翻拍魔咒 新版《流星花園》尷尬滿點！ 郭采潔客串台詞超中二 新版《流星花園》配音超崩壞 網友傻眼：經典全毀

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】靠著週五在Colonial Country Club（殖民地鄉村俱樂部）狂飆六十二桿奠定基礎，也讓羅相煜（Kevin Na）隔天有機會攻佔領先榜，接著決賽日再攻下六十六桿，以低於標準桿十三桿的二百六十七桿，四桿之差強摘原名為「殖民地邀請賽」的Charles Schwab Challenge（嘉信挑戰賽）。這場因美國傳奇人物Ben Hogan（班•侯根）而聞名的美巡邀請賽，照慣例冠軍名字都會被刻在第一洞梯台前的冠軍牆上，而決賽日帶著領先兩桿出發的羅相煜，自然希望明年回來時可以看到自己的名字出現在Justin Rose（賈斯汀•羅斯）下面。「就在第一洞梯上，我看了那道牆，我看到賈斯汀•羅斯下面的位置。」羅相煜說道：「當時腦海裡想著刻上自己的名字以我開球前就很努力想像想著最後贏球的畫面。」羅相煜沒有浪費如此大好機會，開賽六洞抓下三記博蒂，全場始終保持領先地位。儘管接下來分別在七和十洞柏忌，但另外在八、十四和十八洞博蒂，最後以四桿之差擊敗Tony Finau（湯尼•費諾），贏得自2011年Justin Timberlake Shriners Hospitals for Children Open（拉斯維加斯公開賽）和去年A Military Tribute at The Greenbrier（綠薔薇菁英賽）後的另一座美巡賽冠軍。被分在倒數第三組出發的費諾，第二洞博蒂追到只差一桿，但接下來欠缺攻擊性，所幸收尾洞博蒂，終場六十八桿，一桿之差擊敗我國選手潘政琮和另一位美國人Andrew Putnam（安德魯•帕特南），單獨名列第二。這是費諾最近二十個月內所吞下的第六場第二名，至今唯一的美巡賽冠軍依舊是2016年的Puerto Rico Open at Coco Beach（波多黎各公開賽），他賽後說道：「我一直準備要贏得下一勝，感覺愈來愈近了，這也是驅使我前進的動能。」前三天落後兩桿的潘政琮，開賽博蒂後再也沒有進帳，期間在第九洞掉桿，直到最後一洞才抓下當天第二記博蒂，收住六十九桿，而帕特南六十六桿，兩人同以低於標準桿八桿並列第三，瑞典選手瑞典選手Jonas Blixt（強納斯•比利斯特）另以一桿之差名列第五。靠著並列第三的積分，潘政琮新出爐的世界排名挺進五十大行列的四十七名，他說道：「每場比賽進前十總是我的目標，很滿意這樣的表現，我等不及兩週後即將登場的美國公開賽了。」至於同樣落後兩桿出發的達拉斯小子Jordan Spieth（喬丹•史畢斯）只打出七十二桿，退至低於標準桿五桿的並列第八。

2019法國網球公開賽，我國網壇一姊謝淑薇今(30)晚出戰女單64強，此役和世界第69德國好手Andrea Petkovic陷入鏖戰，花費長達2小時24分，可惜謝淑薇最終以6:4、3:6、6:8遭到逆轉，無緣追平生涯最佳紀錄，止步64強。謝淑薇曾在2017年寫下女單最佳32強紀錄，今年名列大會第25種子，首輪以6：4、3：6、6：0擊敗世界第79「瑞士二姊」Viktorija Golubic，生涯第3度挺進次輪，世界排名也因此有機會改寫生涯最佳的第22名。謝淑薇今天64強碰上首度交手的Petkovic，儘管首盤第5局謝淑薇穩搶先破發，但下局馬上被回破，好在逐漸站穩陣腳，第9局再度破發，第10局直落4分以6:4搶下首盤。不過謝淑薇在第二盤遭遇大亂流，開局接連遭破發讓Petkovic連拿4局，儘管謝淑薇在第5局回神回破，但最後只能以3:6拱手讓出次盤。決勝第三盤，謝淑薇在第2局一度拿到2個破發點，但雙方經歷8次deuce(平分)最後還是被Petkovic守下，先發球的謝淑薇兩度取得聽牌優勢，但都沒能把握機會，反到在第13局遭破發，最後Petkovic逼出2個賽末點，謝淑薇化解1個後，最終仍以6:8落敗。更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒／本季一軍首戰失利 林煜清自認投得太小心 中華職棒／相隔655日再開轟落淚 林威廷：謝自己沒放棄 中華職棒／久違了！林威廷致命一擊 滿貫砲逆轉統一獅

37歲的陳姓男子因長期未找到工作，以致心情鬱悶，近期在家人協助下至醫院就診並服用藥物控制，廿九日晚間用膳時段，陳男之胞妹發現其未下樓吃飯，上樓查看時發現男子疑似服用大量抗憂鬱藥物，隨後逕自反鎖房內，太平派出所員警接獲報案立即前往處理，破門而入並由消防人員順利將其送至附近醫院救護，成功挽回寶貴性命。太平警分局太平派出所警員張吉發、曾鴻文、蔡沛芸傍晚6點多接獲民眾報案稱，「胞兄疑似服用大量藥物欲自殺，請求警方協助。」員警到場後發現陳姓男子反鎖房內，當時男子情緒不穩，但意識尚清楚仍可與警方對話，員警深怕藥性發作恐有不測，隨即破門而入並通知消防隊前來協助，立即送至國軍總醫院緊急處理。家屬表示，胞兄因長期失業，找工作也不太順遂，以致情緒不穩定，日前有定期前往醫院就診，傍晚用餐時間發現他未下樓吃飯，於是上樓查看發現其竟吞食大量處方簽內之藥物並飲用酒類，勸阻無效即反鎖房內，遂趕緊報警協助，非常感謝警消人員及時搶救。太平警方表示，生命寶貴，如遇到困難應尋求協助、家人幫忙，或是諮詢管道，避免因一時衝動或是思想陷入死胡同內，造成無法挽回的悲劇。※【台灣好新聞】提醒您： 自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1 問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。 ※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 更多新聞推薦● B型流感作祟 流感急診就診病例達10.93％ 接近流行閾值

記者李國綸／台北報導基進黨發言人陳柏惟今（30）日在臉書發文指出，有國中學生在學校的徵文比賽中以「韓流」為題，歌功頌德內容的文章竟然獲選「國中部第一名」，讓陳柏惟怒喊「你給中國國民黨的愛情摩天輪唬爛者當第一？」▲基進黨發言人陳柏惟、高雄市長韓國瑜（圖／臉書組合圖）陳柏惟認為「歐洲不會因為文體優美選擇表揚希特勒的文章第一」，讀書的時候徵文比賽不能寫愛情，因為沒經驗，然後呢？陳柏惟痛批評審老師「你給中國國民黨的愛情魔天輪唬爛者當第一？你覺得學生對政治比愛情還有經驗？」文章大綱寫著，被綠營圍攻的勇敢賣菜郎，帶著一碗肉飯與一瓶礦泉水的決心。棄奧步、不攻擊、不謾罵、不抹黑。選後，禿子發光了；上任後，人進來了，六和夜市人聲鼎沸，各種遊客都來了，「你開心、我開心、大家都開心」。▲《韓流》新詩全文（圖／翻攝自3Q 陳柏惟臉書）陳柏惟更貼出徵文辦法，第一名可以被記「小功兩支」，而國中部的新詩比賽，最終由《韓流》一文奪冠，陳柏惟提醒「別肉搜學生，真心拜託」，因為評審老師才是要檢討的對象。▲該徵文競賽實施辦法（圖／翻攝自3Q 陳柏惟臉書）更多三立新聞網報導滿意度大消風不及格 韓國瑜：拚市政讓市民有感並虛心檢討激到了！深夜再駁外遇 韓國瑜：律師持續蒐證，準備告誹謗疲於奔命？才澄清外遇風暴…韓國瑜又取消隔日「早餐會」！狠！情侶吵架…男友搬「韓國瑜」這句！女友乖乖輸誠舉白旗

文／法操司想傳媒監察院近期因發布前立委陳朝龍案件調查報告，指責高等法院判決不符社會經驗、屬於有罪推定一事，在網路上引發熱烈討論，也讓人開始思考監察院這個組織究竟是在做什麼的。監察院的定位在討論監察院的職權問題前，先讓我們來談談究竟監察院在憲法上的地位吧！相信大家一定都聽過孟德斯鳩跟他著名的學說：「三權分立」吧！所謂的三權分立，指的是把政府的權能拆成「行政」、「立法」、「司法」三個權力，並且分別由不同的機關負責、彼此互相制衡，避免單一機關擁有過大的權力。但我國並非採取此種三權分立模式，而是採取(挪抬)孫中山提出的「五權分立」架構，將「考試權」、「監察權」另外獨立成兩權。但現在大多數的學者認為，「考試權」實際上就是「行政權」的一部分；而「監察權」其實就是「立法權」的一部分，因此基本上還是在三權分立的架構內，也有人主張應該要讓考試權及監察權回歸行政權及立法權，走向真正的三權分立。而有關監察權的部分，從組織架構來看，已經從過去由各個省市議會選出監察委員的「間接選舉」模式(憲法第91條參照)，演變成現在的由總統提名、立法院同意的「提名模式」(憲法增修條文第7條參照)。另外從監察委員的組成我們也可以發現，原先監察院的組成其實比較偏向是一個「民意機關」，因此在修憲前，我國一共有立法院、監察院及國民大會等3個民意機關，形成「類似」美國的上下議院、日本的參眾議院的多民意機關模式。但是在憲法修正以後，現在的監察院已經不是民意機關了。監察院的職權有哪些監察院的職權方面，在憲法修正之後也有了不同。在憲法第90條中說到，監察院的職權包括了「同意」、「彈劾」、「糾舉」及「審計」4個權利；但在憲法增修條文第7條第1項中，「同意權」已經從監察院的職權中刪除，而僅剩下「彈劾」、「糾舉」、「審計」三權。彈劾權的部分，指的是對公務人員的違法失職行為所做的「拔官」處置；糾舉權則同樣針對公務人員的違法失職，所先行的停職或其他急速處分；而糾正權則是針對行政機關的行政行為的問題，所做出的糾正。此外，監察院除了上述這3項權力以外，還可以行使「調查權」，但監察院的調查權究竟是什麼樣的權利呢？目前仍有爭議，大家可以參考我們在《黨產條例釋憲說明會–監察院聲請解釋的條件是什麼？》一文中的說明。監察院究竟可不可以監督司法機關呢？監察院究竟可不可以監督司法機關呢？這必須要區分成兩個層次來討論。首先，是可不可以的問題。基於五權分立而制衡的我國憲法原則，司法權必須受到其他機關的監督。因此監察權在必要的範圍內，應該是可以監督司法權的。這是第一個層次。但是，監察權對司法權的制衡也不是漫無目的。如果監察院監督的是法官的言行表現，例如法官喝花酒、法官利用上班時間招妓、收賄等等，應該是可以進行監督的。但是，如果今天監察權的行使是針對「審判權的核心事項」，例如法官的認事用法、法律見解等等，則不適宜行使監察權，否則就會出現監察權凌駕於司法權的問題。監察院究竟該不該存在？監察院究竟該不該存在，是一直以來都有的問題，而現在也是開始思考這個問題的時候了。首先，監察院的監察權其實是從立法權分割出來的，而過去監察權也確實類似於一個和立法院類似的民意機關。在修憲以後，監察權已經不再是民意機關，而同時從他國的經驗來看，立法權又可以涵括監察院的職權，也可省去思考監察院可不可以監督立法委員的問題理論上有沒有必要再多一個監察院，是我們可以思考的。其次，我們目前的監察院的職權行使是透過監察法，但是監察法的最後一次修正是在1992年，也就是26年前，有些條文的一句甚至已經不存在，例如監察法第5條提到的「憲法增修條文第15條」就不在憲法增修條文裡。而現在監察院的職權行使，反而是透過監察法施行細則在規範。這種以監察院自己訂的「行政規則」來解釋已經不合時宜的「法律」的立法模式究竟好不好呢？也值得我們思考。但是，不論要不要留下監察院，因為監察院的職權是以憲法規定的，所以如果我們想要把監察院拔掉、或更改監察院的職權範圍，勢必得走到修改憲法這一條路，那又一定會是一起大工程。究竟未來監察院何去何從，就讓我們繼續看下去吧！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

政治中心／綜合報導漢光實兵演習國軍全體總動員，今（29）日進入第三天，我精銳戰機、戰艦大批兵力聚集於台灣東部外海，結果傳出共軍一架「運九」電戰機穿越宮古海峽，進入台灣東方的西太平洋，雖然距離我國東部外海仍有一段距離，但國軍不敢大意，全程保持嚴密監偵。▲漢光演習第3天，共軍電戰機現身宮古海峽。（圖／翻攝自日本防衛省網站）國軍今天大批軍力聚集東部外海，海空軍執行「聯合濱海決勝作戰操演」任務，演習過程中，我IDF戰機還發射天劍一型空對空飛彈， F-16戰機則發射響尾蛇飛彈。日本防衛省統合幕僚監部今天表示，共軍派出2架電戰機，分別經由對馬海峽進入日本海、由宮古海峽進入台灣東方的西太平洋，進入台灣東方的西太平洋的是「運九」電戰機，因適逢漢光演習，共機此次現身是否來偵搜軍情，引發各界熱議。國防部發言人陳中吉則表示，有關共軍的任何演訓動態，國軍全程保持嚴密監偵，掌握相關動態，並且適切應處。更多三立新聞網報導阿伯藏60年軍服曝光！臂章驚見「三粗三細」 網嚇呆急跪專家爆「台漁船撈到UFO」！美艦立刻接收 列最高機密美中對抗…共退將嗆「擊沉兩艘航空母艦」：看美國怕不怕？陸媒嗆5萬共軍亡台 人渣文本諷「先找可登陸的地方給我」

相較於歐、美、日等多國，與多家線上影音平台近年力推4K超高畫質影音內容，日本更打算在2020年東京奧運時，推出更高水準的8K畫質影音轉播，但台灣的有線電視，卻仍在為基本頻道的HD高畫質化努力中，改善呈現龜速化。對此，國家通訊傳播委員會（NCC）表示，將持續促請有線廣播電視系統於今（2019）年底前推升基本頻道高畫質播出比例，並將其列為評鑑標準之一。NCC也表示，期待2020年國內收視戶用4K畫質觀賞東京奧運賽事轉播，並盼進一步提升國內高畫質影視節目製作與國際接軌。NCC表示，今（29）日委員會會議中，針對有線電視基本頻道中部分類型頻道排除適用高畫質播出進行討論，因考量部分有線電視頻道節目之特殊性，包含單純播送聲音之音樂頻道、靜態之頻道總表，以及公用頻道係屬公眾近用之頻道等，為尊重該等公用頻道登記申請人所拍攝節目原始畫質與精神，因此排除基本頻道高畫質播出的計算。NCC統計，2019年4月底國內已有37家有線廣播電視系統經營者已俱備基本頻道中全部播送高畫質節目的能力，52家系統經營者基本頻道其高畫質節目播出比例達75％，後續將持續促請有線廣播電視系統於2019年底前推升基本頻道高畫質播出比例。NCC表示，目前普遍列為有線電視的基本頻道但尚未完成高畫質播送者，共有27個頻道列管在案，迄至第1季為止，已有4個頻道完成高畫質傳送升級比率100％，另有9個頻道升級高畫質訊號傳送比率已達到60％～80％之間，持續與系統業者洽商中。NCC強調，為提升有線電視系統數位紅利，並落實帶動高畫質節目內容產製，將透過頻道高畫質提升政策引導，積極推動2019年底前基本頻道節目全面以高畫質播出之行動方案，包括透過有線電視系統經營者及頻道供應事業的營運計畫、費率審議、評鑑、換照等行政措施來有效達成。NCC指出，為提升國內高畫質影視節目製作與國際接軌，期待2020年國內訂戶得以4K畫質觀賞東京奧運賽事轉播，並藉此鼓勵國內頻道供應事業產製4K節目，提供國內訂戶更高品質之影音饗宴，NCC已通過108年「4K視訊服務實驗區」補助計畫，近期將依行政程序公告，以推動有線電視播送4K高畫質節目的目標。更多新聞推薦● 北市2018年每十萬人酒駕傷亡人數2.59人 22縣市中最低

政治中心／綜合報導酒駕零容忍！為防堵酒後駕車，全台各縣市無不加緊取締違規，而台北市連續三年，成為全國酒駕傷亡人數比例最低的縣市，讓台北市長柯文哲直言：我們的努力沒有白費。▲柯文哲臉書發文。（圖／翻攝自柯文哲臉書）根據統計，2018年全國每十萬人的酒駕肇事傷亡人數中，台北市成為比例最低的縣市，更是連續三年達成這項殊榮，代表著台北市的酒駕防制，收到不錯的成效。▲北市防堵酒駕有成。（示意圖／資料照）29日晚間，柯文哲在臉書上發文，強調台北市政府除了加強路檢取締酒駕外，也請聯醫與台北地檢署合作，治療酒癮累犯，進而達到根治效果。去年，台北市每十萬人的酒駕肇事傷亡人數，下降到2.59人，為全國最低，且是三年來新低（105年2.75人、106年2.80人、107年2.59人）。柯文哲展現醫學專業，表示即使前一天晚上喝了酒，隔天早上也不宜開車，因為在體內的酒精可能尚未代謝完畢，也提醒大家務必遵守七月上路的酒駕新法規。（編輯：林瑞恩）x 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導他哪是庶民！柯文哲酸韓國瑜 笑稱：李佳芬家族從政那麼久漢光大成功！驚爆林佳龍前晚超暖舉動 網喊：部長太用心了將軍要出征了？柯文哲日本行 這身武士裝霸氣坐姿引熱議反同聲浪難消！國黨立委柯志恩發為學子祈福文 卻仍遭灌爆

記者劉忠杰／綜合報導總獎金730萬美元（約新台幣2.3億元）的Charles Schwab挑戰賽，台灣旅美球員潘政琮，最後1回合僅交出2博蒂、1柏忌的69桿，累計4回合以低標準8桿的272桿，獲得並列第3，無緣本季第2冠。▲潘政琮最後1回合開球失準頭。（圖／美巡賽提供）韓裔美籍球員羅相昱（Kevin Na），最後一輪再交出66桿成績，累計267桿、4桿之差，拿下個人在美巡賽的第3勝；羅相昱上次摘冠是在2018年的A Military Tribute at The Greenbrier高球賽。第4合開打前，潘政琮僅以2桿之差落後羅相昱，而開局第1洞，小潘在5桿長洞順利抓下博蒂，有個不錯的開始，無奈接下來8洞，受限於開球準度欠佳，小白球老往球道旁的長草區跑，導致第2桿進攻果嶺難度大增，一路都在救球，但仍在第9洞吞下柏忌；轉場後，長草區擊球的狀況依舊沒有改善，直到第18洞，小白球才乖乖停在球道上，潘政琮抓住機會，推進長達18呎的「鳥推」，這也是他全場的第2個博蒂。「今天雖然打得很掙扎，但很滿意自己的表現。」小潘在賽後表示，「今天打得很穩定，開球也開得不錯，但不知道為什麼，小白球老是往球道外彈跳，停在長草裡。」根據統計，潘政琮最後1回合開球成功率僅14.29％，14次開球僅2次停在球道上。最後1回合與小潘同組較勁的球員史畢斯（Jordan Spieth），生涯拿過11場美巡賽勝利，包括3場大賽冠軍，但最終交出+2的72桿，並以275桿成績取得並列第8的席次。儘管無緣本季第2冠，但並列第3名的成績，讓潘政琮在最新公布的世界排名再往上攀升7個席次，從原本的第54名來到第47名，這是小潘生涯的最高世界排名。更多三立新聞網報導影／藍鳥名人堂之子畢吉歐 大聯盟首安、首轟還猛打影／潘政琮2桿差並列第2 瞄準美巡賽第2冠影／故意投觸身球 洪一中：若下過這樣指令，立刻退出球界離譜！毒蟲奧運衰中藥檢 歐頓自爆用「假陽具」過關

記者黃瓊慧／全球報導瑞士洛桑管理學院公布2019世界競爭力報告，美國掉到第三，世界第一由新加坡取代，台灣則是上升到全球第16名，在亞太地區排名第四，儘管在經濟表現方面下滑，但在企業效能和國際投資評比中，名次都有明顯上升。▼▲全球第一為新加坡，台灣則是上升到全球第16名。（圖／翻攝自IMD）瑞士洛桑管理學院IMD，公佈2019年世界競爭力報告，美國丟掉榜首寶座，全球第一由新加坡取代。影片旁白：「新加坡、香港和美國在GDP和勞動市場指標上，從2018年就領先各國。」台灣今年排名是全球第16，比去年上升1名，在亞太地區名列第4，IMD評比依據主要有四大類項目，包括經濟表現、政府效能、企業效能以及基礎建設，其中台灣進步最多的是企業效能，上升了六個名次，基礎建設部分上升三名，政府效能持平，但在經濟表現則是下滑到15名。▲IMD四大評比項目。國發會主委陳美伶：「經濟的表現上面，因為受到國際的中美貿易戰的關係，所以我們的分數略微的落後，排名也略微落後，但是國內經濟的部分呢，卻是往上提升的。」不只國內經濟部分上升到25名，國際投資全球評比中，也從第41名大幅回升到28名，創下2004年以來最佳排名，Google日前宣布加碼投資台灣，擴大人才招募，臉書也在台北啟用新辦公室，總統蔡英文日前還親自造訪。▲總統蔡英文親自造訪臉書在台北啟用的新辦公室。（圖／翻攝自蔡英文臉書）總統蔡英文：「政府政策正確的情況下，讓很多人對台灣的政府有信心，對台灣投資環境有信心。」▲蔡英文認為在政府政策正確的情況下，讓很多人對台灣投資環境有信心。隨著美中貿易戰持續，加上政府啟動「投資台灣」方案，目前已有40家公司承諾投資台灣，總額高達67億美金，台商也開始「鮭魚返鄉」，像是台達電今年就計畫徵才1800人，和碩科技也加速在關渡興建研發中心，在新店購入廠房，藉著台灣優勢再拼經濟。（整理：實習編輯林紫洵）更多三立新聞網報導狠甩日韓！台灣國際評比超驕傲 國際調查：低收、赤貧者少台女「毛很多」！日男揭4大文化差異：不愛洗頭嚇壞了…「台灣讓我失望…」萬華檳榔攤掛納粹旗 老外：絕對的無知打破經濟迷思！力壓星港、東京 都柏林「腳速」奪冠

一年一度的COMPUTEX台北國際電腦展上，AI的發展也是一大亮點！技嘉打頭陣推出了類似柯南的智慧眼鏡，藥師只要掃描人臉就能知道該配什麼要給你，另外還有業者推出AI隔空問診，只要看臉就能測你的心跳。一雙水汪汪大眼眨呀眨，機器人不只賣萌，也要帶來醫療黑科技。▼機器人不只賣萌，也要帶來醫療黑科技。（圖／東森新聞資料畫面）東森財經記者林佑之：「AI還可以做到隔空抓藥，像是我今天戴起這個有點像柯南的眼鏡，對準我的病人看一下，就可以透過這個小方塊來知道我該給病人開什麼藥方。」戴上27公克輕巧眼鏡，不用看處方箋就能知道你該吃什麼藥，不過另外這台更厲害，人不鬆快看面就知。東森財經記者 林佑之：在不久的將來，我們就可以用AI來看病，這個AI醫生，可以隔空問診，透過上面這個攝影鏡頭，就能偵測我的心跳正不正常。鏡頭前站5秒就能測出心跳會不會太快，背後原理真的是看你面有菜色。▼戴上27公克輕巧眼鏡，不用看處方箋就能知道你該吃什麼藥。（圖／東森新聞資料畫面）鉅怡智慧共同創辦人黃仲賢：「人在心跳的時候，其實皮膚上面一定會有一些些微的膚色變化，那我們透過這種機器視覺，加以學習的方式去算出他的心跳。」甚至連憂鬱症也能從頭頂感測器找出原因，不過要談商機，陸廠更懂小心機。東森財經記者林佑之：「現在的機器人，在商場裡已經不再只是單純的你問我答，像是這個機器人，他現在就看著我，想要「主動」走過來向我推銷」▼」一張藍色小臉熱情推銷商品，將是未來商店裡的新風景。（圖／東森新聞資料畫面）台灣獵豹商務總監呂偉強：「商場然後一些企業總部以及一些餐廳，一些博物館，我們希望都能看到小豹的身影，目前我們在一些建案已經有一些實際上的呈現，那反應都還不錯。」一張藍色小臉熱情推銷商品，將是未來商店裡的新風景，至於房間裡的新風景則是十銓科技，研發出了10色的水冷固態硬碟，讓玩電競也能變成光之饗宴。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導衝刺數位經濟 富泰金融AI晶片進入投產階段郭董秀自家機器人科技 喊「AI台灣」！中磊Q3營收首度跨過百億大關

▲ 山東第一觀音慘遭整形成孔子(翻攝自《寒冬》)中國 / 詹韻儒 綜合報導近年中國政府開始著手整頓國內宗教過度商業化問題，同時也在2005年時制定《宗教事務條例》，該條例也從去年開始實施。其中明訂「宗教團體、寺觀教堂以外的組織及個人，不得修建大型露天宗教造像」。2018年時再修訂「禁止在寺觀外修建大型露天宗教造像」，導致中國山東省一座戶外的觀音像面臨被「整形」的命運。中國宗教及人權雜誌《寒冬》報導，中國山東省平度市城東埠村的聖水池民俗文化園，2011年時在園區的水池中央打造了一座21公尺高的大理石聖泉觀音像，不只享有山東第一觀音的美譽，多年間也香火不斷，年年吸引許多信徒到此膜拜。然而去年中央政府卻下令，不允許傳播封建迷信，包括信佛、拜觀音都是不被認可的行為，因此觀音像就面臨被拆除的命運，在兩難之下，村委會便想出保留觀音身、冠上孔子頭像的方法，如今觀音像只保留原先的身體，臉卻換上孔子的面貌，硬生生被「整形」成孔子，不僅史無前例，也令許多信眾感到不滿。雖然觀音像最終沒有面臨全面拆除的境地，但不少信眾以及當地居民都為這座「合體像」感到無限唏噓，其中一位居民甚至表示「現在又像毛澤東的年代一樣，不讓人信神、信佛，只許人信共產黨。」更多華視新聞報導 【台語新聞】假藉鬼神騙財騙色 宗教詐騙層出不窮 假藉鬼神騙財騙色 宗教詐騙層出不窮

台灣於去年正式邁入高齡化社會，銀髮族人口突破十四%，因身體退化加慢性病困擾，就醫用藥量大增，很多銀髮族將呷藥當作呷補，誰知越補身體越大洞，消費者文教基金會雲嘉南分會特聯合南市醫師公會、成大醫院及衛福部臺南醫院舉辦講座，邀專家傳授正確銀髮族藥補及食補方法，希望帶給銀髮族用藥正確觀念，提醒民眾在自我照顧或照護家中長輩時能趨吉避凶，使用補品、保健用品需恰到好處，才能活出健康快樂的人生。消基會自民國六十八年成立以來，致力守護消費者權益，扮演消費者與業者間溝通橋樑，推動消費者相關法制與檢驗制度的改革，推廣消費意識教育以增進民眾消費意識，期望帶給消費者公平、合理的消費環境，為照顧雲嘉南消費者，原有辦公室擴大服務，並預定五月廿九日舉行分會揭牌儀式。在蓬勃發展次專科照護下，經常會有多科多種藥物使用，慢性病用藥長者有四成以上會使用五種以上藥物，使用十種以上藥物者超過八%；孝順子女不時進貢健康食品及保健用品，加上有的長者會自行購買坊間成藥、中藥、草藥及補品，還有親朋好友「吃好道相報」各種中西草補藥物及各種輔助治療經驗分享，以及電台及購物頻道強力放送，在追求健康時常未蒙其利先受其害，增加身體額外風險。臺南醫院中醫科主任陳俞沛醫師也提醒「食補藥趨吉避凶之道」，市面上各種中、西藥廠，生技公司產品，分為食品、健康食品及藥品，而藥品依安全性又可分為處方藥、指示藥與成藥，成藥再分為甲、乙兩類，琳瑯滿目令人難以區分，政府對各類產品販售、廣告及標示皆有相關法令規範，亦要求產品資訊公開，民眾可藉由認識食品、藥品包裝上標示，瞭解產品分級、種類及是否具療效，可認明具有實質科學證據，具保健功效健康食品，避免被誇大不實廣告所騙，花了大筆冤枉錢還賠了健康。

【早安健康／張承宇報導】日子一天一天過，過去覺得簡單的家事做起來也漸漸感到力不從心，搬重物等比較需要體力的事項更一定得要家人幫忙，甚至有時樓梯爬沒幾層就開始喘？ 原來，隨著年紀增長，人體肌力會慢慢衰弱，除了代謝力低落、容易變胖，還可能提高跌倒骨折、失智、心肌梗塞及腦梗塞等嚴重疾病風險。日本塑身專家1招鍛鍊體幹，在家就能增肌抗老，到老都能健步如飛！ 鍛鍊體幹好處多，增肌促代謝預防生活習慣病 日本知名塑身專家森俊憲表示，體幹是指腹部、背部等身體核心部位，鍛鍊體幹能幫助穩定身體，使背部肌肉更能自然伸直，還有助於維持正確、美觀的姿勢。 日本洗足整形‧形成外科醫院院長伊藤大助也表示，體幹訓練同時能鍛鍊到身體內側深層肌肉、調節手部、肩膀、腳部肌肉，能提升身體平衡性、姿勢更加正確，有助改善運動不足、年紀增長造成的肌力衰退。 而肌力的提升除了能促進代謝、幫助瘦身以外，還能避免因為肌力不足造成的各種危害，日本北青山D診所院長、血管外科專業醫師阿保義久強調，30歲後人體肌肉漸漸減少，握力、步行能力等身體功能也會逐漸降低，嚴重時不只會造成生活上的障礙，還會提高跌倒骨折、內臟功能降低，以及心肌梗塞、腦梗塞等生活習慣病或失智風險，是必須及早預防的重要問題。 日本桑原塾塾長、健身教練桑原弘樹更指出，鍛鍊體幹在日常生活上的好處多多，例如搭電車、公車通勤時能保持良好平衡、不易搖晃跌倒，拿重物時也更加輕鬆、姿勢也更正確美麗，同時由於體力的提升，進行體力勞動後更不容易喘，也不容易疲勞，也對腰痛等身體不適有正面幫助。 在家就能簡單增加代謝！下一頁與您分享：30歲後就要開始練習的體幹鍛鍊動作！ 森俊憲建議透過一個簡單的動作，利用自身體重來鍛鍊體幹，幫助強化足腰、背部肌肉，特別推薦沒有運動習慣的人做，除了能強化全身肌肉、提高體力以外，還具備緊實腹部的效果。 鍛鍊體幹這樣做超簡單，在家就能增肌促代謝 … 延伸閱讀：

工商時報【楊日興╱綜合報導】美國打著資安風險旗幟，號召各國圍堵華為，如今傳出與美國軍事合作密切的韓國企業，並未打算完全配合美方。韓國三大電信商表示，不排斥使用華為設備，許多韓企也憂心遭中國市場抵制，也不打算舉起反華為大旗。朝鮮日報引述韓國電信業消息，韓國三大電信商韓國電信公司（KT）、SK電訊和LG U＋均不打算禁用華為設備。韓國中央日報報導，華為也希望藉由與韓企的緊密關係，打動韓企不要切斷供應。華為在23、24日已派出手機業務部門幹部，與三星、SK海力士、LG的董事人員見面，提出希望維持供應的要求。稍早傳出美國透過各種管道，多次呼籲韓國加入反華為陣營，並點名有使用華為設備的LG U＋，不應該於美韓軍事敏感地區服務。但最新消息顯示，韓國三大電信商想保持中立態度，以較折衷的方案架構5G。報導稱，目前三家電信商僅LG U＋有採用華為設備，未來建構5G基地台時也將選用華為，而LG U＋並未在駐韓美軍駐紮地區使用華為產品。報導指出，美國打擊華為的舉措還是會影響韓國電信業者使用華為設備的意願，但若真的表態禁用，一方面不利採購時議價，也會遭到中國市場反制。例如此前薩德事件，已讓樂天百貨幾乎退出中國市場，而三星手機等產品在中國使用者也寥寥無幾。韓聯社引述韓國通訊與IT業界評估，若中斷進口華為設備，韓企的損失額將達數10億美元，且此規模還沒包括中國市場抵制韓貨的影響。目前三星、SK海力士、LG均與華為、中國市場往來密切，斷供華為對這些韓企也有巨大損害。LG在中國有家電生產線，且正與華為磋商供應OLED螢幕。SK海力士的銷售則高度仰賴中國市場，且是華為手機記憶體供應商。而華為是三星電子的五大客戶之一，而且三星龐大的半導體事業體，很可能是華為尋找替代供應商的主要目標。